Blessure coiffe des rotateurs
De quoi s’agit-il ?
La coiffe des rotateurs est le nom que l’on donne à un ensemble de tendons qui entourent l’épaule. Ces tendons peuvent subir des hyper sollicitations que ce soit à cause de l’usure naturelle ou le traumatisme. Ces sollicitations entrainent des inflammations des tendons que l’on appelle des tendinites.
Les symptômes
Une blessure des rotateurs de l’épaule provoque fréquemment des douleurs sur la face avant, latérale et arrière de l’épaule. Cela entraîne aussi fréquemment une baisse de la force et de la mobilité articulaire. L’utilisation de bande de kinésiologie permet de maintenir les épaules dans une position de retrait et permet ainsi de soulager la douleur.
Instabilité de l’épaule
Quand une épaule est instable, une douleur se fait souvent ressentir sur la face externe de l’épaule parfois accompagnée par des douleurs sur les faces avant et arrières. Découvrez dans la vidéo ci-dessous comment appliquer des bandes de kinésiologie pour accélérer votre récupération.